Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1479 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, Toffeeman Coconut Bite, Чай, Банан, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Коломенское Хлеб Ароматный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Mittagessen: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, НЕВА Пастила, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Гречка. Abendessen: Сахар, Чай, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
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