Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1497 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Коломенское Хлеб Ароматный, Авоська А Вкусно Сельдь под Шубой. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Морковь, Кабачок, Котлеты говядина/картошка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Чай, Котлеты говядина/картошка, Чеснок, Морковь, Кабачок. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
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