tmhiggins's Notizen, 04 Sep 19

No more excuses!
94,1 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 17,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
1251 kcal Fett: 79,55g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 76,07g.   Frühstück: Cantaloupe Melons , White Bread, Becel Margarine, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: 1% Fat Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Beef (Lean Only Eaten), White Bread . Abendessen: Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Pork Sausage . Snacks/Sonstiges: Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate (72%). mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Yes❣️ I control of your health, I love your thinking❣️💕💕💕 
10 Jan 20 vom Mitglied: moopie321

     
 

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