Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Banana, Blancanube Leche UHT Entera Larga Vida , Café (Infusão), Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Berinjela, Mexerica, Congelados Artico Milanesas de Merluza Artico. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Pão de Queijo de Frigideira, Cappuccino. mehr...
|
|
2127 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jackelynedecor's Gewichtsverlauf
|