Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1470 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Mittagessen: Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Eat Smart Naturals Garden Veggie Crisps, Bubbies Sauerkraut, Smoked Pork Sausage Link. Abendessen: Freshly Chicken Risotto. Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Apple Crisp Twist. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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