Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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125 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 129,75g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 296,27g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Formaggio Molla da Tavolo, Fette Biscottate Dorate, Nougat Pillows. Mittagessen: Maionese senza Grassi, Crema Pasticcera, Bignoline (da Riempire), Parmigiano (Grattugiato), Risotto con Funghi Porcini. Abendessen: Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Olio Extravergine di Oliva, Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vitello. Snacks/Sonstiges: Frollini con Cacao e Nocciole, Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Aranciata, Sandwich Rustico, Frollini con Cacao e Nocciole, Patatine Fritte Impanate o in Pastella. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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