Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1284 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Tea with Milk, Avocados , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Mittagessen: Evian Natural Mineral Water, Plums , The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Heinz Salad Cream, Spinach , Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (130g). Abendessen: Aldi Pancetta, Tesco Petit Pois, Allinson Strong White Bread Flour, White Bread , Baked or Grilled Cod. Snacks/Sonstiges: KP Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
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