Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1644 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: 麵包, Ikea 杏仁餅. Mittagessen: 新鮮豬肉香腸, 沙拉, 傳貴 無糖黑豆漿, Ikea 杏仁餅. Abendessen: 蝦餃. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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