Estefanicarvalho's Notizen, 05 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
72,6 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
1812 kcal Fett: 48,10g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 208,99g.   Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Nescau Max Cereal, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra. Abendessen: Nescau Max Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf


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