Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1790 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 207,51g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Pickwick Earl Grey, Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Waldkorn Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Blue Band Goede Start. Abendessen: Jumbo Rund Saucijs, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Koffie, AH Pitloze Witte Druiven, Cappuccino, Banaan, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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