Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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80,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1165 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs). Mittagessen: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt (Bag), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Hillshire Farm Honey Ham. Abendessen: Pasta with Pesto Sauce, Brussels Sprouts, Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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