Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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691 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Honeydew Melon. Abendessen: Red Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Butterball Turkey Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), NLA For Her Uplift Pre-workout. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Fitbit weight training - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cherylincolorado's Gewichtsverlauf
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