Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2259 kcal
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Fett: 115,21g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 252,80g.
Frühstück: Steak Sandwich on Biscuit. Mittagessen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Baby Spinach, Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Jason's Deli Sugar Cookie, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Abendessen: Zaxby's Sweetened Tea (22 oz), Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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BarryAllen85's Gewichtsverlauf
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