Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1181 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Passim Живые Хлопья, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100, Груша, Zero Джем Клубничный, Bombbar Арахисовое Масло. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Abendessen: Кокосовая Стружка, Яйцо, Bombbar Кокосовая Паста , Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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TonyAntonova's Gewichtsverlauf
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