Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 243,87g.
Frühstück: Frischkäse, Wasa Vollkorn, Salami, Vollkorntoast, Tomaten, Schafskäse. Mittagessen: Muffin, WellMix Crunchy Protein Riegel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|