Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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732 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Блины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Банан, Запеканка с банан, Крабик. Abendessen: Магнит Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ржаной хлеб. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Good Food Орех Макадамия, Сливы, Болгарский Перец. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Baden - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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