Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1174 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: 麵包, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 蘋果. Mittagessen: 洪瑞珍 三明治, 全家 香滷雞腿木桶油飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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