Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Raisins (Seeded) , GF Instant Oatmeal - Maple Raisin, Sugar Free Hazelnut. Mittagessen: Wheat Saltine Crackers, Light Chicken & Dumpling Soup. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Romaine, Grape Tomatoes, Balsamic Vinaigrette Dressing, Sweet Potato, Cooked Flounder. Snacks/Sonstiges: Hodgson Mill Brownies Mix, Walnuts, Apples , Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Didn't work out loser - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jamjackvee's Gewichtsverlauf
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