Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1317 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Tea with Milk, Scrambled Egg , Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Tinned Tomatoes. Mittagessen: Braeburn Apples, Red Tomatoes , Coleslaw , Sliced Ham, Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Soft Boiled Egg. Abendessen: Coconut Oil, Bob's Red Mill Coconut Flour , Tesco Medium Eggs, Chives , Dill (Dried) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
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