Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 22,91g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Fette Biscottate e Marmellata. Mittagessen: Melanzana, Pane Integrale, Pomodori, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso . Abendessen: Petto di Pollo, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana. mehr...
|
|
2650 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furufuffu's Gewichtsverlauf
|