Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1034 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Zielona Papryka, Marchewki, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. Abendessen: Mrągowska Maślanka Naturalna, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Hortex Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Snacks/Sonstiges: Kukurydza. mehr...
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konstantes Gewicht
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