Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1936 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 266,79g.
Frühstück: Orangensaft, Kiwi, REWE Brötchen (60g), Reinert Bärchen-Streich, Steinhaus Zwiebel-Schweinebraten, Esko Kochkäse mit Kümmel, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Aldi Zitronen Teegetränk, Äpfel, Gutes Land Buttermilch-Dessert. Abendessen: Thomy Remoulade. Snacks/Sonstiges: Lidl Schoko-Donut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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