Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2198 kcal
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Fett: 110,82g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Wedel Czekolada Mleczna, Sante Masło Orzechowe Go On, Śliwki, Biedronka Masło Ekstra, Sante Ksylitol, Olimp Whey Protein Complex 100%, Sante Otręby Żytnie, Jajko, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Mittagessen: Śliwki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Abendessen: Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Już widzę, dzisiaj się nie dogadaliśmy 🤗 ale to tylko 'setka' 😁
15 Sep 19 vom Mitglied: MariuszW.
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O jednego kielonka nie będziem robić dramatów :D
15 Sep 19 vom Mitglied: mal_07
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15 Sep 19 vom Mitglied: MariuszW.
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