Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1803 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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