Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1582 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee, Steamed Hash Browns, Bacon (3), White Bread , Butter , Fried Egg. Abendessen: Great Value Hot Dog Buns, Gwaltney Great Dogs Chicken Franks, Coca-Cola Classic (20 oz), Lay's Wavy Original Potato Chips, Dean's French Onion Dip. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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