Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1631 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Mela, Caffè Zuccherato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Fantasia , Zucchine Cotte, Curtiriso Riso Carnaroli. Abendessen: Motta Coppa del Nonno, Caffè Zuccherato, Mela, Pane Comune, Zucchine Cotte (da Fresche), Coscia di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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