Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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956 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 43,28g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg . Mittagessen: Raspberries , Nature's Original Sun Dried Apricots. Abendessen: Great Value 100% Natural Green Tea, Mashed Cauliflower, Grape Tomatoes, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Nutricost BCAA For Women, NLA For Her Uplift Pre-workout, MuscleTech collagen. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Fitbit weight training - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cherylincolorado's Gewichtsverlauf
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