Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2205 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 283,65g.
Frühstück: Tomatoes, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Gatorade Zero Lemon-Lime, Broccoli , Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Green Bell Pepper. Abendessen: Butter, White Bread, Pepsi Pepsi (20 oz), Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Water (Bottled), Tomatoes, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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3989 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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n0excuses24's Gewichtsverlauf
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