Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1517 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: New York Deli & Bagel English Muffins, McCormick Mermelada de Fresa, Primavera Margarina Chantilly sin Sal, San Juan Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, Café Regular. Mittagessen: San Rafael Jamón de Pierna Real, Philadelphia Queso Crema, Tía Rosa Tortillinas, Gamesa Galletas Marias, Aunt Jemima Hot Cake, Kraft Salsa BBQ, Chuleta de Cerdo, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida). mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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horasmet's Gewichtsverlauf
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