Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1649 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Дыня, Изюм, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Globus Кукуруза Консервированная, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Перья, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Дыня, Яйцо, Вегана Мука Кукурузная, Белая Долина Творог 0%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Груша, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Стружкина Хлеб Земгальский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|