Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1032 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 116,92g.
Mittagessen: Ikea Плюшка с Корицей, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творог 5%, Сливочное Масло, Батон, Финик, Грецкие Орехи, Запеканка с банан. Abendessen: Лента Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Рогалики, Макароны Отварные, Чернослив Свежий, Хлебец. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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