Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1490 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Koffie met Melk, Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate. Mittagessen: Waldkorn Brood, Blue Band Goede Start, Omelet of Roerei met Champignons. Abendessen: Eurosalad Waldorfsalade, Knorr Kip Tandoori. Snacks/Sonstiges: Rosé, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, SPA Duo Apple Dalandan, Eierkoek, Koffie, Banaan, Pepsi Cola. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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