Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1537 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ovo, Canela, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Donuts de Chocolate com Açucar. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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