Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1588 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Bleuets Congelés, Kiwi, Kashi Toasted Cinnamon Crisp, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Quebon Lait 1%, Café Expresso. Mittagessen: Galette, President's Choice Blue Menu Goat's Milk Cheese, Fresh Attitude Jeunes Épinards, Tostitos Salsa Medium, Tortilla de Blé Entier, Blanc d'Oeuf Cuit, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé). Abendessen: Quebon Crème à Cuisson 15%, Tarte aux Bleuets, Quebon Lait Écrémé , Tomates Cerises, Oignons, Champignons, Tortilla de Blé Entier, Fontaine Sante Tzatziki Yogourt, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Mediterranean Snacks Baked Lentil Chips, Pomme. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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