Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 250,43g.
Frühstück: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Mittagessen: Wispa, Fat Free Yoghurt Drink, Wafer Thin Honey Roast Ham, Tandoor Baked Naan Breads. Abendessen: Low Fat Raspberry Yoghurt, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Liquorice Allsorts, Toastie Thick White . Snacks/Sonstiges: Chocolatey Chocolate Biscuits, Latte (Regular), Hamburger, Clementines. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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