Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2307 kcal
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Fett: 107,75g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Brioche, Zucchero, Tè Limone. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Mela, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Fantasia, Biffi Pesto Leggero 100% Vegetale, Rummo Gnocchi. Abendessen: Mevgal Feta, Fagiolini Bolliti, Mela, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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