Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2196 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 290,67g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж, Чай, Смак Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Сало Белорусское, Черемушки Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Чебупицца, Яйцо, Кофе, Рижское Золото Шпроты в Масле. Mittagessen: Кофе, Окей Виноград Черный , Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса, Укроп, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|