Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1583 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Mittagessen: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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