Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 33,30g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: Marmelade, Käse, Butter, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Tomaten, Salami, Vollkorntoast. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Lidl Löffelbiskuits, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|