Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1813 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Mittagessen: Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Abendessen: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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