|
98,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 24,43g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Melón, Papaya, Café. Mittagessen: Gelatina, Coliflor Cocido (Fresco), Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Limonada. Abendessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Limonada, Café. Snacks/Sonstiges: Agua, Té (Infusión). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RamosJARG's Gewichtsverlauf
|