Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1961 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Caffè Latte, Pancakes Proteici, Alce Nero Miele di Acacia. Mittagessen: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Esselunga Burro, Tortelli di Zucca, Polenta al Forno o Bollita, Gulasch di Manzo. Abendessen: Tiramisù, Piselli Cotti, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Brioche. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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