Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1855 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Caffè Espresso, McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McChicken. Abendessen: Caffè Zuccherato, Panino con la Carne. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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