Estefanicarvalho's Notizen, 23 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
72,7 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
1291 kcal Fett: 33,37g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 177,42g.   Frühstück: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Canela. Mittagessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf


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