Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
97,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1789 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Natural Light, Papaya, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Agua de Guayaba, Fritos de Coliflor, Frijoles Negros, Calabacitas a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Abendessen: Pan Dulce, Lala Leche Deslactosada, Té (Infusión), Lentejas Cocidas. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RamosJARG's Gewichtsverlauf
|