Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1386 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Plain French Toast, Slim-Fast Cinnamon Spice Snack Bites. Mittagessen: Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Sam's Club French Bread, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Abendessen: Heartland Nature Sweet Potato Chips, Parmesan Cheese (Grated) , Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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