Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1296 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: 蛋塔, 卜蜂 輕食沙拉胸. Mittagessen: 雞胸肉, 7-11 巧克力蛋糕, 燙青菜. Abendessen: 燙青菜, 蝦. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 總匯點心包. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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