Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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119,4 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Ultra Energy Shake, Almond Milk, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. Mittagessen: Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Hot Jalapeno Green Salsa, Super Greens, Roasted Red Pepper Hommus, Broccoli Slaw, Veggie Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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