Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1374 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 165,43g | Kohlh: 63,07g.
Mittagessen: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Penny Market Ketchup, Lonza di Maiale (Filetto). Abendessen: Funghi Cotti, Lonza di Maiale (Filetto), Penny Market Ketchup, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mais. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Camminata (più) moderata - 4,9 km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Hadden89's Gewichtsverlauf
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