Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1001 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Butter. Mittagessen: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Abendessen: Reis (Gekocht), TiP Pfannengemüse Asiatisch. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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